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【10月東京開催・ご参加受付中】スッキリ♪ 気持ちの切り替えが上手になるワークショップ

2018/10/08

心理カウンセラーのひろかわさとこです(^^)


「スッキリ♪ 気持ちの切り替えが上手になるワークショップ」


のご案内です。


☆こんな方にお勧めです♪


○気がついたら過去のことをクヨクヨ後悔している。


○日中の緊張が残って、夜、なかなか寝つけない。


○誰かの心ない一言をいつまでも気にしてしまう。


○失敗しないかと不安で仕事が手につかない。


○プレッシャーを感じるとお腹が痛くなる。


☆参加するとこんな変化が起こります♪


○自分で自分を追い込まないようになる。


○他人の言葉に振り回されなくなる。


○仕事に集中できるようになる。


○前向きな気持ちになれる。


○緊張状態が緩和される。


☆こんな風に進めます♪


○3~4名のグループを編成します。


○シートに書き込みながらワークを進めていきます。


○自身の現状やワーク中に気づいたことなどをグループ内でシェアします。


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しんどい状態を抜け出して
気持ちのいい毎日を送りませんか(^^)

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「スッキリ♪ 気持ちの切り替えが上手になるワークショップ」


日 時:2018年10月8日(月・祝)
    14:15~15:15(開場14:05)


場 所:ナズルワン赤坂セミナールーム
    (東京都港区赤坂2-10-15 溜池ミツワビル6階)


参加費:2,000円(事前振込)


持ち物:筆記用具


ご参加お待ちしております(^^)




※お申込み、お問い合わせは、下記URLまで

https://ameblo.jp/satsangah/entry-12399482300.html

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